ورزش

توصیه های مهم بعد از بهبود دیسک حاد

توصیه های مهم بعد از بهبود دیسک حاد

درد حاد ناشی از دیسک شما خوب شده و حالا به محیط کارتان برگشته اید اما هنوز هم کمردرد و پا درد دارید و به اصطلاح مرده دردهایی وجود دارد که اذیت تان می نماید.حالا برای چاره این مرده درد و بازگشت سلامت به کار و زندگی عادی قبلی تان دو کار را فراموش نکنید:...

4 مهر 1400
کاروان ورزش ایران در روز آخر طلا باران می گردد؟، شانس های رویایی ایران برای رسیدن به سکوی تک رقمی در پارا المپیک

کاروان ورزش ایران در روز آخر طلا باران می گردد؟، شانس های رویایی ایران برای رسیدن به سکوی تک رقمی در پارا المپیک

کاروان ورزش ایران با توجه به تعدد حضور ورزشکاران صاحب شانس در روز آخر پارا المپیک، امید زیادی به کسب تعداد بالای مدال از جمله طلا در پارا المپیک دارد.

14 شهریور 1400
جاذبه های گردشگری لس آنجلس

جاذبه های گردشگری لس آنجلس

دانستنی هایی در خصوص جاذبه های گردشگری لس آنجلسشهر لس آنجلس که به علت وجود ناحیه هالیوود از هواداران بسیاری برخوردار است دارای اماکن و مراکز تفریحی متعددی است که در این مقاله به چند مورد از این جاذبه های گردشگری لس آنجلس اشاره می کنیم. بلیط هواپیما را...

11 شهریور 1400
6 علامت خاموش ابتلا به پیش پیش دیابت

6 علامت خاموش ابتلا به پیش پیش دیابت

بیش از 86 میلیون از افراد بالای 20 سال در ایالات متحده امریکا در مرحله پره دیابت یا همان پیش دیابت هستند؛ یعنی قند خون آنها بالاتر از سطح نرمال است ولی در حدی بالا نیست که بتوان آن را دیابت در نظر گرفت.

9 شهریور 1400
معرفی بهترین تفریحات زمستانی در استانبول، عکس

معرفی بهترین تفریحات زمستانی در استانبول، عکس

اگرچه که در فصل های گرم تفریحات بیشتری برای انجام دادن و مکان های بیشتری برای بازدید وجود دارد اما اگر شما از جمله کسانی هستید که در فصل زمستان وقت آزاد پیدا نموده اید و تصمیم دارید برای سفر چند روزه خود بلیط هواپیما مقرون به صرفه برای شهر زیبای استانبول...

19 مرداد 1400
این تیم شیرانه...

این تیم شیرانه...

طبیعی است؛باخت به روسیه نباید معیار خوبی برای سنجیدن تیم آلکنو باشد.

13 مرداد 1400
کالری بادام؛ یک عدد بادام چقدر کالری دارد؟

کالری بادام؛ یک عدد بادام چقدر کالری دارد؟

خبرنگاران | سرویس سلامت - از میان وعده های مغذی می توان به آجیل اشاره کرد که بسیار برای سلامتی مفید است. در میان مغزها و ترکیب آجیل ها، بادام بسیار پرطرفدار است. انواع مختلف بادام همچون بادام خام، بادام شور و بادام بوداده در بازار در دسترس هستند. از بادام...

24 خرداد 1400
امامی فر: با حل مسائل شخصی به کار ادامه خواهم داد

امامی فر: با حل مسائل شخصی به کار ادامه خواهم داد

به گزارش خبرنگاران و به نقل از فدراسیون فوتبال، به دنبال انتشار اخبار و حدس های مختلف درباره استعفای علیرضا امامی فر از سمت ریاست مرکز ملی فوتبال، متاسفانه شاهد جهت دهی هدفمند به اتفاقی هستیم که ریاست فدراسیون به صورت رسمی با آن مخالفت کرده است.

6 خرداد 1400
14 روش برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد

14 روش برای جلوگیری از فکر کردن بیش از حد

تصور کنید شما پایان چند لحظه آرام برای خود دارید، بلافاصله این سوال در ذهن شما ایجاد می گردد که آیا فراموش نموده اید که آن ایمیل تشکر را ارسال کنید یا اینکه شانس خود را برای دریافت تبلیغات ارزیابی نموده اید؟ آشنا به نظر می رسد؟ نگرانی و فکر کردن بیش از...

18 اردیبهشت 1400
100 بازی برتر اندروید که باید تجربه کنید (به روزرسانی 2021)

100 بازی برتر اندروید که باید تجربه کنید (به روزرسانی 2021)

پیدا کردن بازی به درد بخور و باکیفیت برای گوشی اندرویدی با چرخ زدن در گوگل پلی یا اپ استورهای مشابه کاری طاقت فرسا و زمان بر است. ما برای اینکه کارتان راحت تر گردد، تصمیم گرفتیم 100 بازی برتر موبایل برای گوشی های اندرویدی را با لینک دانلود معرفی کنیم. در...

5 اسفند 1399
تخمدان پلی کیستیک چیست؟

تخمدان پلی کیستیک چیست؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) نوعی بیماری غدد بوده که با عوارض جانبی نظیر اختلال در قاعدگی، عدم تخمک گذاری و ناباروری همراه می باشد. در این مقاله قصد داریم با علائم، علت و روش های درمانی این سندرم بیشتر آشنا شویم. با ما همراه باشید.

2 اسفند 1399
رقابت 562 تکواندوکار در سومین دوره مسابقات مجازی تکاوران

رقابت 562 تکواندوکار در سومین دوره مسابقات مجازی تکاوران

به گزارش خبرنگاران، سومین دوره مسابقات شبیه سازی کاراته در بخش مبارزه با همکاری هیأت تکواندو استان البرز و باشگاه تکواندو تکاوران و با حضور 562 تکواندوکار از هفت کشور انگلستان، شیلی، هنگ کنگ، ازبکستان، مالزی و هند در خانه تکواندو البرز و مسئولیت مجید...

29 بهمن 1399
بهسازی بیش از 142 کیلومتر از طول معابر پیاده تهران

بهسازی بیش از 142 کیلومتر از طول معابر پیاده تهران

طول معابر بهسازی شده در قالب طرح بهسازی معابر پیاده رو و ساخت مسیرهای دوچرخه به بیش از 142 کیلومتر رسید.

9 بهمن 1399
رویکردی جامع به تأثیر فعالیت ورزشی در بیماری های خاص

رویکردی جامع به تأثیر فعالیت ورزشی در بیماری های خاص

به گزارش خبرنگاران، یکی از آثار برتر بیست وهفتمین جشنواره ملی کتاب سال دانشجویی، کتاب فیزیولوژی ورزشی ویژه گروه های خاص نوشته جان باکلی با ترجمه سعید شوکتی بصیر؛ دکترای فیزیولوژی ورزش، معلم و مدرس دانشگاه و مدیر کلینیک تندرستی تندیس است. چاپ مقالات...

7 بهمن 1399
تنظیم صحیح ارتفاع زین دوچرخه به روش علمی

تنظیم صحیح ارتفاع زین دوچرخه به روش علمی

مهم ترین عامل ایجاد تناسب در پدال زدن با دوچرخه، تنظیم ارتفاع صحیح زین است. ایجاد تناسب بین دوچرخه و دوچرخه سوار اهمیت زیادی دارد، چراکه موقعیت بدن بر میزان نیروی وارده بر پدال ها و سطح راحتی ورزش تاثیرگذار است.

5 بهمن 1399
راهنمای خرید تم تولد دخترانه

راهنمای خرید تم تولد دخترانه

رپرتاژ آگهی - شاید تعریفی ساده از تم تولد، کلیه لوازم مورد نیاز و ضروری مثل لوازم پذیرایی(سفره، پیش دستی لیوان، کارد و چنگال، دستمال سفره و…)، لوازم تزیینی (ریسه، بادکنک، شمع و…)، لوازم مهمانی (کلاه، تاج، نقاب و …) برای برپایی جشن تولد با یک طرح مشخص است....

10 دی 1399
مرزبان: نویدکیا استراتژی های زیادی برای فوتبال دارد

مرزبان: نویدکیا استراتژی های زیادی برای فوتبال دارد

مربی تیم فوتبال سپاهان گفت: نویدکیا استراتژی های زیادی برای فوتبال دارد و در حال کار روی همه چیز هایی است که فوتبال روز نیاز دارد

5 دی 1399
چگونه به درمان بدبینی خود کمک کنیم؟

چگونه به درمان بدبینی خود کمک کنیم؟

بدبینی موجب تفسیر منفی از وقایع و رفتار دیگران می شود و برای درمان بدبینی، فرد بدبین باید یاد بگیرد که افکار مثبت را جایگزین افکار منفی کند.

27 آذر 1399
قلعه آنکارا از جاذبه های توریستی ترکیه، عکس

قلعه آنکارا از جاذبه های توریستی ترکیه، عکس

ترکیه شهرهای مختلفی دارد که همگی آنها از لحاظ توسعه گردشگری در صندلی مناسبی قرار دارند. آنکارا پایتخت کشور ترکیه از شهرهایی است که با دارا بودن جاذبه های توریستی مانند اماکن تاریخی، پاساژهای خرید زیبا، امکانات تفریحی و هتل های درجه یک از شهرهای مهم...

21 آبان 1399
چرا منت می گذارید؟

چرا منت می گذارید؟

طبعاً هر تیم بازیکنان ارزشمندی دارد که مدیران و هواداران نازشان را می خرند و دوست دارند بمانند اما تکرار این جمله از سوی بازیکنان متوسط دل آزار است. شما که تا آخرین ریال را طلب می کنید و قیمت تان چند برابر کیفیت واقعی تان است دیگر برای چه سر هوادار منت...

6 آبان 1399
تعداد: (104)